Comprueba si tu rutina funciona de verdad

FitAudit usa IA para evaluar al instante tu programa de fitness y tu dieta, y te dice si tu carga de actividad y tu nutrición son excesivas, insuficientes u óptimas.

Solo tienes que describir tus entrenamientos semanales y tus hábitos alimentarios en texto libre — sin formularios ni apps de seguimiento — y recibes un análisis claro y práctico en segundos.

Funciones principales

Análisis de la carga de actividad

Averigua si tu volumen de entrenamiento te está sobrecargando (riesgo de agotamiento), es insuficiente (ineficaz) o está en el punto justo.

Balance nutricional

Descubre si tu ingesta calórica es excesiva, insuficiente o equilibrada en relación con tu nivel de actividad.

Optimizador de rutina con IA

Tras el análisis, deja que la IA reescriba tu programa para corregir los desequilibrios manteniendo tus actividades preferidas.

Historial de auditorías

Todas tus auditorías anteriores se guardan en local para que puedas seguir cómo evoluciona tu rutina con el tiempo.

Cómo funciona

1

Describe tu rutina

Escribe en texto libre una semana tipo: qué haces, con qué frecuencia y a grandes rasgos qué comes.
2

Recibe un análisis instantáneo

La IA evalúa tu carga de actividad y tu equilibrio nutricional, y te entrega un desglose estructurado con resumen y sugerencias.
3

Optimiza si hace falta

Si tu rutina está desequilibrada, pulsa Optimizar para obtener una versión reescrita por IA que corrige los problemas detectados.

Ideal para

Entusiastas del gimnasio

Comprueba si tu plan de entrenamiento provoca sobreentrenamiento o si estás desaprovechando tu potencial.

Corredores y ciclistas

Verifica que tu kilometraje y tu estrategia de alimentación se ajustan a tus objetivos de rendimiento.

Principiantes

Revisa tu nueva rutina antes de crear hábitos en torno a un programa ineficaz o arriesgado.

Con tecnología de IA avanzada

FitAudit funciona con Google Gemini AI y la plataforma Reloadium.

Google Gemini 2.5 Flash para un análisis de fitness y nutrición rápido y preciso
Salida JSON estructurada para resultados claros y prácticos
Autenticación con Firebase para sesiones seguras y personalizadas
Historial almacenado en local en tu navegador — tus datos nunca salen de tu dispositivo

Privacidad y datos

Tus datos de fitness se mantienen privados.

Las descripciones de rutina solo se envían a la IA cuando pulsas Analizar
El historial de auditorías se almacena en local en el localStorage de tu navegador
Ningún dato de salud personal se guarda en nuestros servidores
Puedes borrar tu historial en cualquier momento desde la propia aplicación

Preguntas frecuentes

¿FitAudit sustituye a un entrenador personal o un nutricionista?

No. FitAudit ofrece valoraciones generadas por IA con fines informativos. Para consejos médicos o clínicos, consulta a un profesional autorizado.

¿Cuánto detalle debo dar en mi descripción?

Cuantos más detalles aportes (días, ejercicios, series, comidas, porciones), más preciso será el análisis. Unas pocas frases son suficientes para empezar.

¿El optimizador cambia mi tipo de actividad?

No. El optimizador mantiene tu tipo de actividad y solo ajusta intensidad, frecuencia, duración o detalles nutricionales para acercarte al equilibrio óptimo.

¿Se comparten mis datos con terceros?

El texto de tu rutina se envía a Google Gemini para el análisis. No se almacena ningún dato en los servidores de Reloadium. El historial se guarda exclusivamente en tu navegador.

Haz la auditoría de tu rutina hoy

Descubre en segundos si tu entrenamiento y tu dieta funcionan de verdad para ti.

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